Невролог Овсянникова рассказала, как пережить магнитные бури

11 октября, 2024, 14:53
© unsplash.com
Магнитная буря

Невролог Ксения Овсянникова рассказала, как пережить магнитную бурю, которая может негативно сказаться на самочувствии многих людей.

Она отметила, что в периоды магнитных бурь увеличивается количество головных болей, начинается разлад в организме и обостряются хронические болезни. Основным советом врача является соблюдение режима дня: полноценный сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки, пишет Доктор Питер.

Также Ксения предложила обратить внимание на уровень стресса и избегать эмоциональной перенапряженности, которая может усугубить состояние. Важно заниматься расслабляющими практиками — йогой или медитацией, которые помогут справиться с негативными последствиями.

Не стоит забывать и о гидратации: достаточное количество воды поддерживает обмен веществ и помогает организму адаптироваться к неблагоприятным условиям. Ксения также советует следить за прогнозами магнитных бурь и заранее принимать меры, чтобы подготовиться.

Правильный подход к своему состоянию и внимательное отношение к сигналам организма помогут легче перенести эти природные явления и избежать ухудшения здоровья.

Ранее LIVE24 сообщало, что крупное облако плазмы направляется к Земле после вспышек на Солнце.


Лента новостей
Все главные новости
в одном месте
Новости Северо-Западного
Федерального округа

  • Название издания:
    NW24 (НВ24)
  • Учредитель:
    Новиков М.В., Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 - 88205 выдано 20.09.2024 Роскомнадзором
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@nw24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

© 2020 - 2025 NW24 Все главные новости в одном месте.
☆∘☆∘☆