Нутрициолог Кушнир раскрыла вред оливок

/ Юлия Сергеева
Фото: pixabay.com

Оливки – блюдо, которое любят далеко не все. Оказалось, что даже оливковым любителям оно может серьезно навредить. В беседе с РИА Новости нутрициолог и фитнес-тренер Наталия Кушнир пояснила, в чем разница между натуральными и консервированными оливками.

В первую очередь она отметила, что в оливках содержится много витаминов и жирных кислот, которые помогают организму правильно работать, а также защищают его. В этом продукте содержатся кальций, натрий, магний, железо, фосфор, медь, цинк и селен.

Основная сложность заключается в том, что в магазинах чаще всего продаются только консервированные оливки. Они могут нанести серьезный вред, поскольку в них содержится большое количество добавок. Так, например, в них можно найти остатки невымытой каустической соды и глютоната железа. Эти компоненты могут вызвать аллергию.

Негативное влияние оказывает и высокое содержание соли, из-за чего оливки не рекомендуется есть людям, которые страдают гастритом с повышенной кислотностью, циститом, а также детям до трех лет.

«Оливки имеют свойство гнать желчь, поэтому будут вредны в период обострения желчекаменной болезни, при холецистите, панкреатите и при камнях в почках»,

заключила Кушнир.

Новости Северо-Западного
Федерального округа
Новости Северо-Западного
Федерального округа

  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@nw24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В издании NW24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
© 2022 NW24 Новости Северо-Западного Федерального округа.