Специалист по сну Линдси Браунинг в беседе с The Mirror заявила, что для некоторых пар раздельный сон может показаться тревожным признаком, однако все больше партнеров выбирают спать в разных комнатах и считают это эффективным способом укрепить отношения.
Браунинг считает, что сон в отдельных кроватях позволяет лучше высыпаться, особенно если партнер храпит. Это помогает чувствовать себя бодрым и спокойным в течение дня.
Чтобы раздельный сон устраивал обоих партнеров, важно обсудить все детали. Браунинг подчеркнула, что необходимо объяснить причину желания спать отдельно и дать понять партнеру, что его любят и ценят.
Сон в разных кроватях не означает, что партнеры не могут проводить время вместе перед сном. Во время сна в одной постели вырабатывается гормон счастья окситоцин. Поэтому важно все равно проводить время вместе перед сном. Посмотрите вместе фильм, прижавшись друг к другу, или запланируйте свидание, заключила Браунинг.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.