Стоматолог Санхга назвал продукты для здоровья полости рта

/ Юлия Сергеева
Фото: pixabay.com

Уход за полостью рта входит в список обязательных правил гигиены. Если зубы начнут портиться, разрушаться и гнить, а десна начнут кровоточить, то велика вероятность воспаления во всем организме. В беседе с изданием Sun стоматолог Нави Санхга перечислил продукты, которые помогут сохранить здоровье полости рта.

Так, специалист порекомендовал добавить в рацион сыр и орехи. Кисломолочный продукт поможет сбалансировать уровень рН во рту, благодаря чему слизистая перестанет производить вредную кислоту, а вместо этого начнет вырабатывать очищающую слюну.

Несоленые орехи являются отличным источником клетчатки, питательных веществ и полезных жиров, что тоже благоприятно скажется на состоянии полости рта. Даже некоторые сладости могут помочь сохранить здоровье ротовой полости. Если вы любитель шоколада, предпочтение стоит отдавать темным сортам из какао бобов. В нем меньше сахара, благодаря чему он не будет оседать на зубах и провоцировать кариес.

Стоматолог посоветовал отказаться от шампанского, которое приводит к разрушению зубной эмали из-за повышенного уровня кислоты. Это увеличивает риск эрозии зубов. То же касается и других сильногазированных напитков.

Новости Северо-Западного
Федерального округа
Новости Северо-Западного
Федерального округа

  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@nw24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В издании NW24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
© 2022 NW24 Новости Северо-Западного Федерального округа.