Какао-бобы содержат ценные вещества, которые улучшают настроение, повышают бодрость и мозговую активность благодаря теобромину и кофеину, а также снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний из-за полифенолов, заявила в комментарии РИА Новости главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
По ее словам, какао-порошок богат минеральными веществами, такими как фосфор, калий, магний, железо, а также витаминами: провитамином А, витамином Е, никотиновой кислотой, тиамином и рибофлавином. Полезные полифенолы в его составе обладают антиоксидантными свойствами, а алкалоиды, включая теобромин и кофеин, обеспечивают тонизирующий эффект.
Стародубова подчеркнула, что умеренное употребление продуктов с высоким содержанием какао, например, темного шоколада с долей какао выше 75%, помогает нормализовать артериальное давление и уровень липидов в крови, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует улучшению работы мозга.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.