Влияние кофе на сердце зависит от содержания кофеина, объема порции и частоты потребления. Кофеин, являясь естественным стимулятором, блокирует рецепторы аденозина, который вызывает сонливость, что способствует повышению бодрости, концентрации и настроения. Однако кофеин также увеличивает частоту сердечных сокращений и может временно повышать артериальное давление. У чувствительных людей или при высоком потреблении это может вызвать тахикардию или аритмию, заявила в беседе с «Газетой.Ru» и. о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина.
По ее словам, количество кофеина зависит от сорта кофе. Арабика, как правило, содержит меньше кофеина, чем робуста, и оказывает менее выраженное стимулирующее действие. В России чаще встречается арабика.
Лялина отметила, что в составе эспрессо содержится высокая концентрация кофеина, а это увеличивает нагрузку на сердце, особенно при большом потреблении. Лунго — это более «длинный» эспрессо с добавлением воды, что снижает концентрацию кофеина, но в большем объеме она может оставаться значительной.
Американо, представляющее собой эспрессо с добавлением воды, также содержит умеренное количество кофеина, так как объем напитка обычно больше, чем у стандартного эспрессо, пояснила Лялина.
Она добавила, что флет уайт и капучино — это кофе с молоком, что снижает эффект кофеина, замедляя его всасывание и уменьшая резкое воздействие на сердце. Людям с болезнями сердца стоит ограничить потребление кофеина или выбирать кофе с молоком и контролировать его количество, не превышающее 2-х чашек в день, посоветовала эксперт
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.