Флеболог Смирнова посоветовала не принимать горячую ванну, чтобы избежать варикоза и тромбоза

12 декабря, 2024, 11:30
© freepik.com

Для предотвращения развития варикоза и тромбоза следует избегать горячих ванн, продолжительного пребывания на солнце, а также ношения тесной одежды и обуви, предупредила в комментарии РИА Новости врач-флеболог из Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

По ее словам, россиянам не стоит увлекаться горячими ваннами, сауной и долгим нахождением на солнце. Также нужно стараться не носить узкую одежду и тесную обувь, следить за своим весом и вести активный образ жизни.

Смирнова отметила, что для тех, чья работа связана с длительным сидением, надо чаще менять положение ног, делать шаги на месте, вращать стопы и заниматься лечебной физкультурой.

Основные упражнения — это сгибание и разгибание ног в голеностопах, круговые движения стопы, ходьба или бег на месте. Полезны и упражнения лежа на спине, такие как «велосипед» и «ножницы». Эти простые рекомендации помогут сохранить здоровье и красоту ваших ног на долгое время, заключила врач.


Лента новостей
Все главные новости
в одном месте
Новости Северо-Западного
Федерального округа

  • Название издания:
    NW24 (НВ24)
  • Учредитель:
    Новиков М.В., Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 - 88205 выдано 20.09.2024 Роскомнадзором
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@nw24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

© 2020 - 2025 NW24 Все главные новости в одном месте.