Льняное, кунжутное и тыквенное масла считаются наиболее полезными, так как они помогают снизить уровень холестерина в организме и обладают мягким противовоспалительным действием на ЖКТ, рассказала в комментарии РИА Новости гастроэнтеролог поликлиники №12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.
По ее словам, льняное масло занимает первое место по полезным свойствам. За ним следуют кунжутное и тыквенное. Эти масла способствуют снижению холестерина и оказывают положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
Багатова рекомендовала соотечественникам употреблять масла вместе с другими продуктами, добавляя их в уже готовые блюда, например, каши и супы.Однако гастроэнтеролог предостерегла россиян от приема масел натощак, так как это может спровоцировать развитие желчнокаменной болезни и вызвать колики в животе.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.