Терапевт Алексей Водовозов в своем Telegram-канале поделился с россиянами рекомендациями по правильному измерению артериального давления.
Прежде всего, за 30 минут до процедуры следует воздержаться от кофеина, алкоголя, никотина и физической активности. Перед измерением давления нужно сесть в кресло или на стул со спинкой, поставить ноги на пол и не скрещивать их, отметил Водовозов.
Он добавил, что затем следует выбрать манжету подходящего размера, чтобы резиновая камера охватывала 80-100% плеча. Неправильно подобранная манжета может добавить +10 мм рт. ст., поэтому важно надеть ее непосредственно на кожу плеча. Рука с манжетой должна быть расположена на столе, а середина манжеты — на уровне сердца.
Перед началом процедуры рекомендуется отдохнуть в течение 5 минут. Затем нужно измерить давление и записать результат, после чего повторить измерение через минуту. Если не следовать этим рекомендациям, результат может оказаться завышенным, предупредил Водовозов.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.