Врач Бережанский назвал весенние аллергены триггерами для россиян, страдающих астмой

По его словам, бронхиальная астма — это хроническое заболевание аллергического характера. Весной, когда цветут растения вроде березы, ольхи и лещины, в воздухе повышается концентрация пыльцы, что и вызывает обострения у чувствительных людей.

Также весной в воздухе могут находиться частицы грязи, грибков и остатков зимних реагентов, которые дополнительно раздражают дыхательные пути и ухудшают состояние астматиков.

Бережанский отметил, что у 70-80% пациентов астма формируется в результате так называемого атопического марша. Сначала появляется атопический дерматит, затем — аллергический насморк, и уже после — бронхиальная астма.

Если уже диагностирован аллергический ринит, вероятность развития астмы существенно возрастает: примерно 70% таких пациентов впоследствии сталкиваются и с этим заболеванием.

Чтобы минимизировать риски весной, врач советует придерживаться нескольких простых, но эффективных рекомендаций.

Избегать контакта с аллергенами

Лучше не выходить на улицу в сухую и ветреную погоду, когда в воздухе много пыльцы. Оптимальное время для прогулок — после дождя.

Промывать нос и пить больше воды

Пыльца оседает на слизистых, поэтому важно после улицы промывать нос физраствором и пить воду, чтобы ускорить выведение аллергенов.

Использовать средства защиты

Солнечные очки, медицинские маски и специальные фильтры для носа снижают попадание пыльцы. Кроме того, существуют препараты с целлюлозой, которые образуют защитный барьер на слизистой оболочке носа.

Следить за чистотой дома

После прогулки нужно менять одежду, мыть руки и лицо, а также волосы — иначе пыльца окажется на подушке. Если у вас есть собака, ее тоже стоит тщательно мыть после улицы, а не ограничиваться лапами.

Весной также возрастает риск обострений из-за инфекций, отметил врач.

Он добавил, что любая инфекция может спровоцировать приступ. Весной нередко встречаются смешанные инфекции, сочетающие вирусы, бактерии и простейшие, что создает дополнительную нагрузку на организм.

Для снижения риска инфекционных осложнений Бережанский рекомендовал вакцинацию от гриппа, пневмококка и гемофильной инфекции.

Он также призвал россиян уделить особое внимание питанию: дефициты витаминов и микроэлементов ухудшают общее состояние.