Врач Дианова рассказала, в каких продуктах содержится полезный для сосудов ресвератрол

14 апреля, 2025, 14:57
© freepik.com

Ресвератрол — это антиоксидант, благотворно влияющий на сердечно-сосудистую систему. Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Газетой.Ru» рассказал, что данное соединение встречается в шелковице, клюкве, винограде, какао-бобах, смородине, бруснике, арахисе и других продуктах.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

По ее словам, ресвератрол — это натуральное вещество растительного происхождения. Оно помогает бороться с окислительным стрессом, нейтрализуя свободные радикалы. Также ресвератрол способен снижать уровень воспалительных процессов, а это может быть полезно при хронических болезнях, включая диабет второго типа и заболевания сердца.

Кроме того, ресвератрол поддерживает здоровье сосудов, улучшает кровообращение, а также обладает противоопухолевыми свойствами — может замедлять рост опухолей и запускать апоптоз, то есть запрограммированную гибель раковых клеток. Еще отмечается его положительное влияние на продолжительность жизни и обмен веществ, пояснила Дианова.

Она добавила, что ресвератрол хорошо усваивается в кишечнике, но его биодоступность из биодобавок составляет всего 12%.

В связи с этим предпочтительнее получать ресвератрол из натуральных продуктов, заключила врач.


Лента новостей
Все главные новости
в одном месте
Новости Северо-Западного
Федерального округа

  • Название издания:
    NW24 (НВ24)
  • Учредитель:
    Новиков М.В., Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 - 88205 выдано 20.09.2024 Роскомнадзором
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@nw24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

© 2020 - 2025 NW24 Все главные новости в одном месте.
☆∘☆∘☆