Чрезмерные физические нагрузки способны негативно повлиять на состояние межпозвонковых дисков, а это, в сою очередь, может привести к развитию грыжи и болей в спине, предупредил в комментарии РИА Новости хирург и физиотерапевт Евгений Лихачев.
По его словам, интенсивные нагрузки могут вызвать разрушение межпозвоночных дисков в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Это провоцирует образование грыж и сопровождается выраженными болевыми ощущениями.
Лихачев рекомендовал соблюдать умеренность в физических нагрузках и при появлении болей снижать их интенсивность, чтобы дать телу возможность восстановиться.
Если боли сохраняются длительное время, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью, посоветовал врач.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.