Чрезмерное потребление сахара, особенно в виде новогодних сладких подарков, может привести к избыточному весу, диабету второго типа и сердечно-сосудистым заболеваниям у детей, предупредил в комментарии РИА Новости главный педиатр Москвы Исмаил Османов.
По его словам, избыток сахара в рационе вытесняет полезные продукты, а это может вызвать дефицит необходимых нутриентов и нарушить цикл сна. Сахар активирует зоны удовольствия в мозге, что в результате приводит к зависимости и негативным симптомам при его сокращении. У подростков это может вызывать гормональные изменения и проблемы с кожей.
Османов отметил, что чрезмерное потребление сахара также снижает эффективность иммунной системы, а это делает организм уязвимым к инфекциям. Избыточное количество сахара в рационе может вызвать инсулинорезистентность, ожирение и болезни печени.
Османов рекомендовал ограничить потребление сладостей, отдавая предпочтение «здоровым» альтернативам с минимальным количеством сахара, таким как фрукты и натуральные джемы. Сладости следует осторожно употреблять детям с диабетом, лишним весом и воспалениями.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.