Шелуха подорожника содержит примерно 80% растворимой клетчатки, которая помогает поддерживать регулярный стул и полезна для кишечника, заявил в беседе с The Mirror индийский врач Каран Радж.
По его словам, около 80% растворимой клетчатки содержится в шелухе подорожника. Это вещество образует в кишечнике более вязкую гелеобразную субстанцию, которая притягивает больше воды. В результате стул становится мягче, его объем увеличивается, а дефекация происходит регулярно.
Радж сравнил шелуху подорожника с семенами чиа и отметил, что предпочитает первый продукт. Семена чиа помогают только при запорах. Шелуха подорожника, наоборот, сгущает жидкие фекалии и размягчает твердые.
Данный продукт эффективен при различных типах дефекации и полезен для здоровья желудочно-кишечного тракта в целом, заключил врач.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.