Гранат способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови, благодаря чему его называют природным инсулином и рекомендуют включать в рацион людям с сахарным диабетом и преддиабетом, заявила в комментарии РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы подмосковного Минздрава Людмила Сухорукова.
По ее словам, гранат — это один из немногих фруктов, которые не только можно, но и нужно употреблять при сахарном диабете. Его часто называют природным инсулином. Медики рекомендуют пить по половине столовой ложки гранатового сока за 15-20 минут до еды, четыре раза в день, так как это помогает привести в норму уровень глюкозы в крови.
Сухорукова отметила, что гранат также способствует повышению гемоглобина, особенно в том случае, если его употреблять вместе с продуктами, богатыми железом, например, говядиной, морепродуктами или грибами.
Кожура этого плода может использоваться для приготовления отваров, полезных при воспалениях горла и рта — благодаря содержанию дубильных веществ и органических кислот, она обладает обезболивающим и антисептическим действием, пояснила медик.
Она также призвала россиян не забывать о косточках граната — в них содержится большое количество клетчатки и сложных углеводов, которые хорошо влияют на работу ЖКТ.
Подписывайтесь на Новости NW24.RU и на наш канал в Дзенe.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», «Медуза», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.