Профессор Кузнецова рассказала о вреде иммуномодуляторов

Каждый год способы защиты и укрепления иммунитета становятся самой актуальной темой. Однако если раньше об этом вспоминали только осенью и зимой, то с наступлением пандемии люди массово скупают иммуномодуляторы круглый год в надежде, что именно такие добавки их спасут от заражения.

Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой семейной медицины СЗГМУ им. И.И. Мечникова Ольга Кузнецова в беседе с изданием «Доктор Питер» раскрыла пользу и вред от различных иммуностимуляторов и биологических добавок.

В пример специалист привела клинические рекомендации, подготовленные Союзом педиатров России об «Острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ)». Эти сведения утвердил Минздрав РФ в 2018 году. В документе сказано, что использование иммуномодуляторов с целью профилактики остро-респираторных вирусных инфекций не рекомендуется. Эта позиция обусловлена отсутствием достаточного количества данных об эффективности таких медикаментов, в том числе и витамина С.

Кузнецова обратила внимание на то, что иммунитет является одной из самых «тонких систем нашего организма». При этом она способна самостоятельно подстраиваться под ту или иную ситуацию, поэтому человек может даже не обратить внимания на то, что болен, так как иммунитет отлично справился с патогеном сам, минимизировав «побочные эффекты».

Существуют исследования, анализирующие все самые слабые и сильные места иммунной системы. Однако такой лабораторный анализ стоит от 10 до 15 тыс рублей. Его обычно проводят пациентам с расстройствами иммунной системы.

Назначение иммуномодуляторов, а тем более самостоятельное, может быть опасно, так как у таких лекарств нет четкой доказательной базы своей эффективности. Есть вероятность того, что человек начнет стимулировать свой иммунитет, а в действительности только истощит его еще сильнее. Тогда организм «даст сбой» и не сможет противостоять микробным или вирусным агентам.

«Задумайтесь, почему такие замечательное средства, реклама которых встречается буквально на каждом углу, вы не найдете нигде, кроме России. За рубежом иммуномодуляторы для профилактики ОРВИ не используются, но при этом число болеющих ОРВИ и гриппом в этих странах не выше, чем у нас»,

подчеркнула Кузнецова.

Врач уточнила, что настоящую защиту вашему иммунитету вы обеспечите только посредством здорового образа жизни. В это понятие входит не только правильное питание, но и частые прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физической культурой, отсутствие вредных привычек.

Единственная витаминная добавка, которой действительно стоит уделить больше внимания, это витамин D. У взрослых людей в России критически снижен уровень содержания этого компонента из-за дефицита ультрафиолетовых лучей. Российская ассоциация ревматологов рекомендует пожилым людям ежедневно принимать этот витамин в дозе 800 МЕ круглогодично.