Назван напиток, который помогает сдерживать уровень сахара в крови

С сахарным диабетом второго типа можно спокойно жить, и заболевание не будет приносить особых неудобств, если стабилизировать уровень сахара в крови и поддерживать его. В этом деле может помочь один простой напиток, который доступен каждому.

Уровень сахара в крови повышается на расщепление пищи на глюкозу. Доказано, что сдерживающее воздействие на сахар может оказывать ромашковый чай.

Исследование иранских ученых из Тебризского университета медицинских наук, опубликованное в журнале Nutrition, показало, что употребление трех чашей чая с ромашкой ежедневно может оказывать значительное влияние на уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа.

Исследователи постарались выяснить, каким образом напиток гликемический контроль и уровень антиоксидантов – веществ, защищающих клетки от повреждения.

В эксперименте приняли участие 64 респондента с диабетом второго типа от 30 до 60 лет. Участникам исследования предлагалось пить ромашковый чай трижды в день после еды в течение 8 недель. Некоторая часть из них придерживалась такого режима, однако потребляла воду вместо чая.

Эксперты выяснили, что пациенты, принимавшие ромашковый чай, значительно понизили свой уровень HbA1c (средний уровень глюкозы (сахара) в крови за последние два-три месяца) и сывороточного инсулина, а также у них существенно увеличилась общая антиоксидантная способность

Всё это привело ученых к выводу о том, что кратковременный прием ромашкового чая может оказывать благотворное влияние на антиоксидантный статус, гликемический контроль и уровень сахара в крови у людей с диабетом второго типа.

Однако, как отметили исследователи, для демонстрации значительных клинических улучшений потребуется выборка большего объема и более длительный период воздействия.

Ранее диетолог Рожко рассказала, как похудеть всего за три дня. Для этого необходимо исключить из своего рациона углеводы. Тем не менее, отмечается, что за такой срок из организма просто выйдет жидкость.